勾芡鮮香菇湯?

Tags: 營養, 步驟, 香菇,

鮮香菇除了拿來和肉炒外,其實拿來做濃濃的勾芡湯也是非常可口的。本篇就來一道以鮮香菇為主角的湯品,勾芡鮮香菇湯,下面就一一介紹其製作步驟。

勾芡鮮香菇湯

食材食譜熱量:65.5(大卡)

主料 鮮香菇5顆

輔料 少許澱粉少許少許雞精少許少許

方法/步驟

將鮮香菇洗淨切成如下的小塊,澱粉水調製少許,備好如下

勾芡鮮香菇湯

勾芡鮮香菇湯

勾芡鮮香菇湯

往鍋裡倒入一大湯碗水,往水中滴幾滴油,如下

勾芡鮮香菇湯

往鍋裡倒入切好的鮮香菇片,如下

勾芡鮮香菇湯

猛火燒開水,用炒勺把湯稍微撥弄幾下後,如下

勾芡鮮香菇湯

倒入勾芡的澱粉水,邊倒邊攪拌,如下

勾芡鮮香菇湯

撒入蔥花、鹽、雞精,稍微攪拌讓調料充分溶解,在燒煮1-2分鐘,如下

勾芡鮮香菇湯

出鍋,成果如下。是不是看起來特別清淡的一道湯,特別適合減肥和宿醉後不想吃油膩的人。

勾芡鮮香菇湯

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