桑葚有什麼作用?

現在正是桑葚成熟的季節、在農村農人都喜歡把成熟的桑果摘來食用、味甜 紅紫色、但是吃桑葚需要特別的注意 一定要弄乾淨了才能食用、特別是在田坎邊的 農藥會飄到桑葚上面 最好用鹼性水洗一下桑葚

紅色的還未成熟 選擇紫黑色的摘來吃

除了好吃 桑葚還有一個特別大的功效就是補腎、開胃潤腸，還能生津止渴。且有治療頭暈目眩、失眠煩躁、腰膝痠軟大便乾結等食療功效。

特別注意就是“體寒”的人少吃