寧海森林溫泉度假區，以度假、娛樂、休閒、會務、泡湯為主，擁有17幢山間森林木屋別墅，露天溫泉區讓遊客零距離親近森林。
寧海森林溫泉俗稱天明山南溪溫泉，是中國三大著名溫泉之一，它坐落在寧海縣城西北深甽鎮天明山幽谷中，距縣城25KM，距寧波市區76公里。森林溫泉之泉水取自天明山158米龍脈深處，無色無味，水質清澈透明，水溫49.5度，日出水量2500噸，PH值為7.9，呈弱鹼性，兼有氟、鉀、鈉、鎂等20多種對人體有益的礦物質和微量元素。具有美容養顏、鎮靜催眠、放鬆精神、消炎止痛、減肥等功效，對心血管系統、關節炎症及神經、面板、消化等系統的疾病都有明顯療效，是屬國內罕見的重碳酸鈉水質的中溫溫泉，堪稱“長三角一絕”，這裡夏季比杭州、寧波低3-5℃，是華東地區少有的旅遊、避暑、療養、度假、休閒勝地。
寧海森林溫泉旅遊區內群峰環繞，峽谷幽長，有三潭九瀑七十二峰。目前開放普濟橋、猴峰亭、臥龍溼地、映天池、銀蛇飛瀑等景點，建成寧海森林溫泉度假村（泡溫泉），寧海天明山溫泉大酒店（住宿、餐飲、會務）、寧海南苑溫泉山莊（休閒度假）等專案，集露天溫泉、SPA、山地高爾夫、森林拓展、溫泉美食、商務會議於一體的旅遊度假區。
線路行程安排
第一天
早上8：00上海中山公園龍之夢地鐵二號線2號口，認“開心驢行”導遊旗集合，乘車前往寧海（約3.5小時），抵達寧海南溪溫泉森林公園，午餐可自行在當地餐廳內品嚐當地菜品，餐後進入寧海天明山南溪森林溫泉泡湯（溫泉周邊群山環繞，竹海茂密，不僅景色絕佳，溫泉依山而建，在30年未被開發的森林植被中，一邊呼吸新鮮空氣，一邊躺在溫泉泡池裡，爽身潤膚、緩解疲勞），遊覽結束後驅車前往鎮海（約1.5小時），抵達後入住北山面湖、環境優雅的園林式五星酒店九龍湖開元度假村，晚上可自行品嚐當地特色小海鮮及欣賞園區夜景。
第二天
早上舒舒服服睡個懶覺，在酒店用過早餐後，集合前往五龍潭景區，遊覽4A級景區五龍潭龍潭飛瀑景區自行活動，（景區素有“浙東黃果樹”之稱，有想望真龍窟、尋常紫氣屯、來朝上五井、霜日看雷奔之形容），遊覽結束後乘車返回上海，回到溫馨的家！
用餐 早餐：已經包含 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
地方美食
水磨粉
亦稱湯糰粉，選用優質糯米制成，清香、滑爽，不僅是製作寧波湯糰的主料，而且可製作元宵、麻團等各種糯米粉複製品，以及替代澱粉，作為冷飲製品中的凝聚劑。
千層餅
是寧波特色食品。在溪口製作千層餅已有100多年曆史，它外形四方，內分27層，層次分明，金黃透綠，香酥鬆脆，甜中帶鹹，鹹裡帶鮮，風味獨特，食後令人口齒留香，百食不厭。溪口千層餅多次獲得國家和省級名特產品獎，成為中外遊客品嚐和饋贈親友的旅遊食品，特別是背井離鄉的海外遊子，都喜歡託回鄉的親友帶些回去，以慰思鄉之念。千層餅除暢銷浙東一帶外，還遠銷日本、東南亞國家和港、澳、臺地區。
三北藕絲糖
與三北豆酥糖齊名，是寧波的土特食品，曾作為貢品充入御食。三北藕絲糖產自慈溪，在柱狀外面，粘有黑芝麻或白芝麻，鬆脆香甜，風味獨特。
奉化芋艿頭（羅漢聖果）
“跑過三關六碼頭，吃過奉化芋艿頭”，人們以吃過奉化芋艿頭引以為自豪，可見這芋艿頭非同尋常。奉化芋艿頭盛產於奉化蕭王廟鎮和溪口鎮，果大富含澱粉，香糯可口，可當零食，又可當點心，也可做“仔狗（羊）芋艿煲”、“排骨芋艿煲”、“海鮮芋艿煲”等，成為一道特色菜餚。
