瞌睡黨必看——怎樣克服上課打瞌睡??

春困秋乏,很多同學時常有這樣的苦惱,上課老是打瞌睡怎麼辦呢?嚴重的甚至一年四季都在打瞌睡,有什麼辦法可以有效克服呢?

瞌睡黨必看——怎樣克服上課打瞌睡?

工具/原料

提神物品

方法/步驟

最高境界——意志控制法

這個就完全靠意志了,潛意識告訴自己上課不能打瞌睡上課不能打瞌睡,這樣催眠自己真的有效果的呢。不過這個需要有足夠的功力,如果沒有的話請往下看。

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藉助提神物品。

意志控制不了,使用提神物品是一個挺有效的方法,比如 風油精,效果還是蠻好的,親測可用。

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喝咖啡

有條件的話也可以考慮喝咖啡,同樣能起到提神的效果。

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課間出去活動下。

再者就是課間出去走走,可以去洗手間洗下臉,人會精神很多。

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和同桌說話。

這不意味著上課和同桌暢聊,只是當你困的時候,可以跟你同桌說一兩句話,這也是可以讓你清醒下的。

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最終奧義——

如果上面所以的方法你試了都不管用,那麼,別掙扎了,趴在桌子上睡一節課吧,至少下一節課你就能醒來聽課了,不然的話,斷斷續續你下節課還會睡。

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