用科學的方法啟用興奮因子?

傳說興奮因子可以提高你的學習工作效率！而且有益健康！那麼如何啟用體內的興奮因子呢？

工具/原料

又是跳又是叫

方法/步驟

首先要說最易混淆的一點！忌淫樂，像酒、性、賭、……之類的！反而傷身！

通過大喊、歡呼雀躍狀，像瘋子似的又是跳又是叫的！（最好在室內一個人進行，被別人看了，真的會把你當神經病！）

抖動全身，就像你抖衣服一樣！

輕輕的拍打頭部以及拍打全身！就像你拍被子一樣。

轉入健柔！——練一會瑜珈！

轉入虛靜！——念一會佛！

然後深呼吸，結束啟用程式。