槍和矛一樣，是古代戰場上使用最廣的長形刺兵，漢代長兵器，側重戟、矛。後漢已有載錄，但是刀刃銳長，還未脫離矛頭形式。因為長矛使用不便，晉代開始逐漸流行用槍，當時所用的青銅矛頭，體制也較以前略小，已與後世的鐵槍頭相類了。
步驟/方法
弓步扎槍
動作要領：左腿撤步成馬步攔槍，舞花上步成馬步壓槍轉變成左弓步扎槍，目視前方（圖21）。
易犯錯誤：步型轉變無力、緩慢。
糾正方法：馬步換弓步要快速有力。
圖21
弓步下扎槍
動作要領：左手收槍右手接握槍頭，轉身上右腿成弓步下扎槍，目視槍尖（圖22）。
易犯錯誤：接握槍不準確。
糾正方法：多練接握槍。
圖22
後撤步扎槍
動作要領：右腿不動，左腿向撤一步，右手翻腕下扎槍，目視槍尖（圖23）。
易犯錯誤：手腕不正確。
糾正方法：右手腕要上翻持槍，扎槍
圖23
馬步扎槍
動作要領：轉身右腿向後撤成馬步，連續三個攔、拿、扎槍成馬步扎槍，目視槍尖（圖24）。
易犯錯誤：攔、拿、扎槍不連貫。
糾正方法：攔、拿、扎槍要配合一致，一氣呵成。
圖24
弓步扎槍
動作要領：雙手持槍平雲360°，擊步成馬步扎槍，目視前方（圖25）。
易犯錯誤：平雲槍不正確
糾正方法：平雲槍要以腰帶臂。
圖25
