鮮味紫菜湯(客家風味)?

紫菜屬於海藻食物，它的營養價值是相當豐富的，它的營養價值甚至高於海帶.

食材食譜熱量：343.5(大卡)

主料 紫菜 50克 蝦仁 50克 蛋肉卷 50克 雞蛋 3個

方法/步驟

準備材料、蝦仁、紫菜、蛋肉卷切塊

熱鍋放油。加雞蛋、雞蛋不用調散。

雞蛋煎成糖心的時候加水放紫菜。

水開後放進蛋卷。

再次燒開水放進蝦仁

蝦仁煮兩分鐘調味出鍋