低脂版巧克力軟心麥芬?

喜歡吃西點又擔心發胖的MM,是不是每次看到那誘人流口水的點心都會心裡糾結萬分呢?這次小狼帶給大家的是一款低脂低糖版的巧克力軟心麥芬,既有那濃濃的巧克力香味,又不會擔心長肉肉的危險,美妙的滋味就等你來嘗試嘍!

低脂版巧克力軟心麥芬

食材食譜熱量:1069.4(大卡)

主料 低筋麵粉170克可可粉30克雞蛋1個玉米油30克牛奶190克細砂糖60克

輔料 泡打粉1小勺小蘇打1∕4小勺巧克力適量

方法/步驟

準備白巧克力;

低脂版巧克力軟心麥芬

掰成小塊後放在碗裡隔熱水融化;

低脂版巧克力軟心麥芬

待巧克力融化後攪拌均勻備用;

低脂版巧克力軟心麥芬

另取一個乾淨的盆,盆內加入打散的蛋液、玉米油、牛奶和砂糖攪拌均勻;

低脂版巧克力軟心麥芬

將低筋麵粉、可可粉、泡打粉和小蘇打混合均勻,篩入盆中;

低脂版巧克力軟心麥芬

用橡皮刮刀快速翻拌均勻,使粉類材料拌至尚顯粗糙的溼潤狀態即可。(切記攪拌過度,否則會影響口感)

低脂版巧克力軟心麥芬

將巧克力麵糊倒入紙杯1∕3時,倒入巧克力醬;

低脂版巧克力軟心麥芬

最後再倒入剩下的巧克力麵糊,至杯子的7份滿即可;(此款麥芬的份量可以做6箇中等紙杯)

低脂版巧克力軟心麥芬

烤箱預熱,180℃,中層,上下火,15-20分鐘即可。

低脂版巧克力軟心麥芬

注意事項

此款麥芬屬於傳統法制作,傳統法是麥芬最開始出現時便流行的做法,直到現在,它仍然在很多地區流行,比如澳洲。在傳統法制作麥芬時,只需要使用植物油就可以。當然,也可以使用黃油,但是,需要把黃油溶化成像植物油一樣的液態。

①傳統法的基本流程是:將所有溼性材料(油、牛奶、雞蛋等)混合均勻,同時將乾性材料(麵粉、鹽、泡打粉、糖等)在另一個碗裡混合均勻,然後,把兩種混合物混合攪拌均勻,立即入模烘焙。

②注意事項:當乾溼兩種混合物沒有混合在一起的時候,它們可以各自保存較長時間,但一旦混合,就必須馬上烘焙,否則會影響麥芬的膨發。

③優點:做法十分簡單。

④缺點:做出來的麥芬組織較粗糙,並不像蛋糕那麼細膩,所以,在很多烘焙書裡,並不把麥芬歸到“蛋糕”這一類,而是歸到“簡易麵包”裡。

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