懷胎十月，分娩是最重要的時刻，很多準媽媽都希望能夠順產，那怎樣才能順產呢？掌握以下幾方面很重要。
方法/步驟
第一，在合適的年齡分娩。大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好；而隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數將會升高，這是因為，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，而且發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會增多，所以很多高齡產婦只能選擇剖宮產。
第二，定時做產前檢查。孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了檢視胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
第三，孕期合理營養，控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過量就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術。所以孕婦在整個孕期體重增加應該控制在12.5千克左右。
除了以上三點，運動也是能否順產的重要影響因素。很多孕婦認為懷孕期間要靜養，不僅不做運動，而且連一些日常的家務活都停了，這是不正確的。因為適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，縮短產程，降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受力也較強，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，但是需要注意不要選擇激烈的專案。現在有專門為孕婦設計的胎教瑜伽課程，是比較舒緩的運動，不僅有助於順產，還能激發胎兒的潛能，幫助胎兒大腦及身體發育。