最新的研究表明，如果每天都吃一個不削皮的蘋果，不僅僅有養顏、減肥、瘦身的作用，而且還具有預防高血壓的效果。預防高血壓，蘋果皮也是一招。
方法/步驟
據加拿大的科學家研究發現，蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源，這些黃酮類化合物可以抑制ACE酶，可以應對身體中的潛在危險，對人體健康有很多積極益處。在此項研究中，研究人員將果皮和果肉分離，結果發現，果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分與果肉相比，高達六倍之多。而ACE酶是引起高血壓的主要原因之一，因此蘋果皮預防疾病的效果比果肉要好。
防治高血壓，安全有效更重要
針對高血壓的防治工作，研究人員還發現經過空氣負離子輔助治療後，血壓值有明顯的下降趨於平穩的態勢。通過臨床證明，生態級負氧離子（即小粒徑負離子）能能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢，能從根本上治療高血壓等心腦血管疾病。
高血壓有著“無形殺手”之稱，也就是說其症狀不明顯，容易被人們忽略，但危害卻影響極大。所以做好預防，是治療的關鍵。