冬季孩子不愛吃飯怎麼辦？?

沒有美食協會背景的家長， 怎麼知道自己的孩子從飲食中攝取的營養到底足不足夠？到底應該如何做孩子才會多吃點飯？很多媽咪都會有這些疑問，下面我們來說說孩子不愛吃飯該如何解決？

方法/步驟

原因：不少獨生子女家長擔心孩子營養不夠，採用哄、騙、罵，甚至打等方式強迫小兒進食，引起小兒產生反抗情緒和厭食的心理.還有吃飯不定時定量，吃零食過度，都會擾亂消化吸收的規律.導致孩子偏食不愛吃飯。

鍛鍊法：12-18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你才想到:“哎呀，上託兒所要自己吃飯的，我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想，他已經習慣了你喂他，他才不願自己吃呢！

益生菌調節：益生菌主要是調節寶寶腸道健康的，還對寶寶腹瀉，便祕，消化不良等情況有著緩解治療效果。媽咪愛益生菌可以和牛奶或果汁一起喝的。使寶寶吸收的更好。益生菌主要是利於腸道運動，增強免疫力的作用，對於寶寶的食慾不振是有很大作用的。

不強迫:不必擔心寶寶會餓著，如果他餓了，自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯，只會破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。