人蔘在中國一直有著獨特的地位，中國人對人蔘總是懷著一種別樣的情懷。其實人蔘不光在我國有著悠久的歷史，在國外也同樣被廣泛的應用。
方法/步驟
一、國外“濫服人蔘”之後副作用頻頻
在英國，有醫生給一些老人服用人蔘，一段時間後，發現他們臉色紅潤，頭髮變黑，精神抖擻。在瑞典，有學者給一些學生吃了一段時間的人蔘後，結果他們在考試時大大減少了錯誤，獲得了較好的成績。這些成果，使不少國家的學者大為振奮，人蔘已引起科學家們的廣泛重視，在國外，人蔘成了熱門貨。美國已有五、六百萬人用人蔘治病。
但在狂熱服用人蔘的同時，人們也馬上發現了人蔘的毒副作用。在國外，已有學者發現，濫用人蔘對身體無益，反而有害。人蔘是補益之品，在防治疾病和養生保健方面應用廣泛。美國加利福尼亞大學神經病研究所西格爾醫生對133名連續服用人蔘超過1個月以上的物件進行觀察，發現大多數人出現神經興奮，以至失眠、易於激動、血壓升高；有些人則表現為性情抑鬱、食慾減退、低血壓和過敏症狀。西格爾認為，這是人蔘中含有一種名為達瑪烷二醇苷及三醇苷的成分引起的效應。
同樣的，濫用人蔘對神經系統有著危害。人蔘對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。成人服人蔘，每日服0.3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似；可導致血壓下降，呼吸麻痺，骨骼肌麻痺等，故服用人蔘應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
二、國內從古對人蔘副作用有所告誡
在中國，從古至今，醫藥學家們都曾告誡人們：人蔘不是“萬靈藥物”，也不是“萬能補品”，不可盲目濫用。《本草集要》指出：“蓋人蔘入乎太陰，能補火，故肺受火邪者忌之。若誤服參芪甘溫之劑則病日增，服之過多則死不可治”。清代醫家徐靈胎在《醫學源流論》中亦謂：“雖甘草、人蔘，誤用致害，皆毒藥之類也”。這些都清晰地告訴人們，不根據自身的情況，不知道人蔘的效能，不按病情辨證施藥，都是違背科學的，甚至遺患無窮。
總之，隨著社會的發展，在物質生活水平的有效提高下，人們非常重視身體的滋補、保健、美容等方面。而隨著中藥現代化的發展，人蔘在人們的日常生活也起到了很大的作用。但應該注意，人蔘雖好但也要合理，合量的服用，減少人蔘的毒副作用，發揮其最優最快的功效。