救命的方法，情急之下可救你一命
工具/原料
自救
幫助父母親人
方法/步驟
１.噎到東西之處理方式--舉起你的手
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史寶斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，舉起你的手！
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，此時孫子史寶斯問：「奶奶，您噎到嗎？」史都華說不出話。
「我猜您噎到了，奶奶，舉起你的手。史都華照做，結果真的把果凍吐出來。
史寶斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。
2.落枕 您偶而早上起床會發現脖子不能旋轉疼痛？ 一旦落枕您該怎麼辦？
落枕時，可將腳擡起來把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉！
3.腳抽筋時 如果左腳抽筋時高高的舉起右手，而右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上便可以舒緩。
4.腳麻了 如果左腳麻了，用力甩你的右手掌，如果右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
