男人腎虛的問題在我們日常生活周邊已經屢見不鮮了，那麼，怎樣解決男人腎虛這一難題呢?樣選擇醫院？這當然是個好的選擇，但我想更多的人害怕去醫院，希望可以在日常生活中調理恢復。那麼日常的補腎食物有什麼，怎麼去做？有沒有日常的補腎食譜呢？
食材
日常廚具
豬腎 、山萸肉、 狗肉 、 羊肉
黑豆 、 枸杞 子、淮 山藥 、 韭菜 子
步驟/方法
豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
狗鞭10克，煎服，每晚1次。
狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟後棄藥渣，食肉飲湯。
羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
注意事項
要適量適度安排，切勿過量食用！