當你得了某種疾病時，另一種疾病的發生的風險是非常大的，到底哪些小病會引起其他疾病的發生呢？
工具/原料
小病
方法/步驟
1.偏頭痛—引發中風
偏頭痛患者可能比較容易引發腦血管方面的問題。
偏頭痛定期發作，同時又伴有視覺障礙，例如重影現象，要特別注意可能有心臟病或中風的危險。
2.哮喘——引發抑鬱症
哮喘難以治癒，嚴重影響生活品質，加重心理負擔。
多吃蔬菜全麥、膳食纖維能改善哮喘抑鬱症。
注意：生活中減少過敏原的接觸，家裡儘量不養花草和寵物，多運動。
3.代謝綜合症——引發腎結石
肥胖是腎結石和代謝綜合症的主要因素之一。
預防腎結石，每天喝水2公升以上；不偏食，不暴飲暴食，少吃豆腐、菠菜等高鞣酸食物。
4.牛皮癬——引發心臟病
牛皮癬患者會增加心臟病的風險，嚴重的患者心臟病風險還會加倍。
牛皮癬不會傳染，注意心血管健康，最好少吃魚蝦，除了不煙不酒，多做運動及注意飲食，定期檢查心血管功能。
5.高血壓—引發糖尿病
無論胖瘦，高血壓都會使糖尿病危險增加2.5倍。
有糖尿病風險的人要定期量測血糖，減肥、少油鹽糖、戒菸等。
6.運動不足——引發痠痛
現代白領，辦公室一族，過度使用手指、手臂，容易造成頸椎痠痛。
建議：最好每週安排幾次運動，多走路少搭車，在辦公室儘量找機會，離開座位多走動。
