用燉盅做冰糖燉雪梨，清甜可口！?

梨確有止咳化痰的作用，加上冰糖一起燉，更加美味！

食材食譜熱量：111.16(大卡)

主料 雪梨 適量 冰糖 28g 開水 適量

方法/步驟

將雪梨洗乾淨，去皮切成小塊，開成4邊，

將梨切去梨心 在切成3塊

加入冰糖

加入水至燉盅的邊沿

燉爐中加入水，先將水燒開，再將放好材料和燉盅放入爐內大火燉45分鐘後即可關火。

注意事項

冷卻後的燉品放入冷藏櫃保存3-4天