美味主食——生煎包?

上海生煎又稱生煎饅頭。不過可是滿含肉餡的饅頭。

生煎形態飽滿,上半部有黃澄澄的芝麻和碧綠的蔥花,鬆軟適口,下半部包底金黃脆香;餡心鮮嫩適口,醬香濃郁,越吃越香。“皮薄”、“肉鮮”、“湯多”,才是標準的上好生煎。 這次自己在家做,沒有肉皮凍,但也儘量做到汁多味鮮,總體來說還算成功。

美味主食——生煎包

美味主食——生煎包

美味主食——生煎包

食材食譜熱量:3167.4(大卡)

主料 麵粉400g豬肉400g

輔料 酵母4g蠔油1湯勺醬油3湯勺1小勺胡椒粉1小勺香油1湯勺大蔥1根1小塊

方法/步驟

肉、蔥、姜備好。

美味主食——生煎包

肉蔥姜都剁細,加入蠔油,醬油,胡椒粉,鹽和植物油。

美味主食——生煎包

順著一個方向攪拌上勁兒,攪拌的途中加入3次水,每次都要把水吸收後在再下一次,大約加了有150g的水。

美味主食——生煎包

和好的肉餡滿含水分很粘稠,最後在加入一湯勺香油拌勻

美味主食——生煎包

麵粉用溫水融化酵母和成柔軟的麵糰,餳發約1小時候,發好。

美味主食——生煎包

發好的麵糰揉勻做成小面劑子。不要太大,有2個餃子面劑子大小就可以

美味主食——生煎包

擀皮,包上肉餡

美味主食——生煎包

收緊口

美味主食——生煎包

依次做好

美味主食——生煎包

平底鍋塗上一層油,把包好的包子生坯捏口向下放入鍋中,小火煎

美味主食——生煎包

包子慢慢膨脹,煎3分鐘左右加水。

美味主食——生煎包

加清水約500克,蓋上鍋蓋,燜至水分基本收幹

美味主食——生煎包

開鍋,再煎約2分鐘,煎去鍋中剩餘水汽,撒上芝麻和蔥花出鍋

美味主食——生煎包

注意事項

和肉餡的有皮凍最好,如果沒有,要一次次加水到肉餡,達到飽和。 豬肉最好選五花肉比較香。

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