八寶粥,大家都喜歡喝的粥品,怎麼煮呢?小編今天就來詳細告訴你。
食材食譜熱量:463.4(大卡)
主料 紅大豆50克大米或糯米50克薏米100克玉米渣100克花生米(熟)100克黑豆、大豆(熟)100克
輔料 大棗10枚枸杞2克葡萄乾20克
方法/步驟
按照分量,準備好所有食材。
把大米或糯米、薏米、紅大豆,倒入鍋裡。
淘洗乾淨。注意,不要把玉米的臍衝出去。
加水2500毫升。不要多加,因為是八寶粥。
開火,煮第一次。
第一次結束後,等待氣體拋光
開啟鍋蓋,放入花生米、黑豆、大豆。
這些食材都是提前炒熟的。
開火,煮第二次。
結束後,粥已經成了
把葡萄乾、大棗、枸杞清洗乾淨。
倒入粥裡,用勺子攪勻。
這就是名副其實的 八寶粥。
看看吧,好喝的粥品。
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