皮膚暗黃怎麼調理？一般來說女性都很擔心自己皮膚暗黃，誰都不想被人說人老珠黃。有些人的皮膚暗黃並不是年齡增長帶來的，而是在日常生活中沒有注意護膚，或者飲食無規律、生活作息混亂所致。只要用心呵護，這類的皮膚暗黃是可以調理好的。那麼這樣的皮膚暗黃怎麼調理呢？分享了皮膚暗黃怎麼調理的幾個方法，不知道皮膚暗黃怎麼調理的妹子快來看！
皮膚暗黃怎麼調理一、日常飲食調理
零食
去超市買那種一包包的精製蜜棗，沒事的時候嚐嚐；準備些生花生米，偶爾來幾顆；買一袋紅糖回家，對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用，解饞又補身。
早餐
早上一定要吃熱的東西，在於質，營養豐富，不在多。可以是熱乳飲豆漿，配些麵包蛋糕；一碗熱呼呼的肉絲麵或皮蛋瘦肉粥，能來些蔬果更好，為一天的工作儲存能量，促進新陳代謝，增強體質。
燉湯
有時間了多燉一些湯補補身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。
輔助品
水就不用提了，好皮膚都離不開水的，不要渴了再喝，定時定量；純牛奶，酸奶，果汁，養成習慣，每天一杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，皮膚變得光鮮明亮。
皮膚暗黃怎麼調理二、日常生活調理
儘量不要化妝
能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。
卸妝一定要徹底
一定用卸妝產品卸妝，再用洗面奶徹底洗乾淨。
減少上網時間
上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
戒掉不好的生活習慣
不要抽菸，熬夜等，養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。
皮膚暗黃怎麼調理三、皮膚美白方法
方法——敷面膜美白
面膜是很好的的美白護膚品，能淡化色素沉澱，提亮膚色。 提示：不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇，才達到最理想的效果。我是混合偏油性皮膚，用這面膜最合適了，而且身邊有很多敏感皮妹子選了它，用著真的是超清爽舒服的，補水效果簡直一流啊！
方法——化妝水美白
每天早晚洗完臉後，在面部肌膚鋪上爽膚水，為肌膚提供養分，讓皮膚水亮清透。 提示：並不是所有膚質都用爽膚水的，乾性膚質用柔膚水，敏感膚質用敏感水，油性膚質則用爽膚水。混合膚質可以根據自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。
方法——淘米水洗臉美白
每天淘米的時候，留下第二次的淘米水，澄清一段時間後取上面的清水，再加上大概三倍的乾淨水進去，用來洗臉。堅持一段時間後，臉色會變得白皙和細膩。 提示：這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。
皮膚暗黃怎麼調理給你們分享完了，皮膚暗黃像這樣調理，一般一個月就能見到效果，非常有用！所以說，不要再煩惱皮膚暗黃怎麼調理了，想要甩掉暗黃的皮膚，就按照上面的方法步驟來，現在開始行動為時未晚。更多皮膚暗黃怎麼調理的方法，等待大家與我分享。