1.太煩躁而時睡時醒是因肝
如果時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼乾，舌淡等，屬於肝血虧虛，虛煩失眠。
2.睡著易做夢，睡醒不解乏是因經常熬夜加班，會耗損體內的“陰氣”。時間長了記憶力會下降，同時伴有心慌、面白、頭暈等表現。
3.體弱者失眠多因腎年老體弱、久病不愈、勞累過度，或先天體質不足都容易導致人出現睡不安、時睡時醒等表現，這多是腎陰虛、心火旺所致。
4.腹脹胸悶而難眠是因脾胃，中醫講“胃不和，則臥不安”，指的是腸胃沒顧好，造成胃氣失和、消化不良、腹脹不適，就很難一夜好眠。
5.病中或病剛好時不能安睡感受外邪後，人體正氣虛弱，易心煩，夜間輾轉反側不能安睡。這多因肺熱所致，還會伴有口乾身熱、小便短赤等表現。