現如今，美瞳隱形眼鏡是很多愛美人士的一項法寶，不少人為了美麗，紛紛摘掉沉重的框架眼鏡，美瞳隱形眼鏡其實是一個很好的矯正工具，給人們生活上帶來了很多的方便。美瞳的危害，相信大家已經很瞭解了，雖然很多人從理論上都知道這一點，卻在日常生活中，因為匆忙，或者因為怕麻煩，很容易忽視，從而導致眼睛被細菌感染。
方法/步驟
在第一次使用美瞳隱形眼鏡的時候一定要進行嚴格的驗光，配鏡前做眼科的全面檢查，配鏡後，也要定期檢查。
佩戴美瞳在空調房工作，應避免冷風直吹面部，因為那樣會加速水分蒸發，使鏡片變得乾燥，造成視物模糊。“電腦族”長時間對著電腦最好在使用電腦時摘下隱形眼鏡，要多眨眼，幫助眼睛的溼潤，並要定時休息，最好保持工作一小時左右休息5分鐘，並多看遠處。
使用風扇降溫和通風良好的場所，懸浮在空氣中的灰土和塵埃很容易進入眼睛，粘附在眼結膜上和隱形眼鏡的鏡片上。遇有這種情況千萬不可用手揉眼睛，可以經常滴些生理鹽水和抗生素眼藥水沖洗眼睛，也要經常將隱形眼鏡摘下清洗消毒。
游泳前應摘去隱形眼鏡。水中病原微生物很容易沉積在鏡片上，從而誘發眼病。游泳時別戴隱形眼鏡，可選用帶有度數的泳鏡。
不要讓汗珠流入眼睛，因為汗液裡夾雜各種細菌，一但進入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛則更容易引起一些併發症，如結膜炎等。
保持良好的戴鏡衛生習慣。包括鏡片鏡盒及時清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時手指保持無汙染狀態等。避免留長指甲，以免劃傷或汙染鏡片、刺激眼睛。
軟鏡每天的戴鏡時間不要超過12小時，準備一副框架眼鏡，和隱形眼鏡交替使用。每週最好有兩天不戴隱形眼鏡，使角膜上皮有一段自我修復的時間，確保眼睛健康！及時更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經出現蛋白沉澱等汙染，或鏡片有變形變色的情況，應立即更換鏡片。
感冒時不要戴隱形眼鏡。感冒時身體抵抗力下降，淚液分泌減少，枯草桿菌就會大量繁殖，使細菌的代謝產物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，許多抗感冒藥都含有抑制淚液分泌的成分，導致眼部乾澀，戴上隱形眼鏡後會加劇乾澀、透明度降低，進而影響視力。
化妝的使用者，請先帶上鏡片後化妝，取下美瞳後卸妝。否則，化妝品會粘到鏡片上，或者弄到了眼睛裡。
戴隱形眼鏡不得滴任何眼藥水，否則藥水的成分吸附在鏡片上，不僅使鏡片渾變硬，而且滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織
注意事項
鏡片長期不使用，須經嚴格的清洗、沖洗、消毒、浸泡在護理液中，每週更換一次藥水，再次配戴時則要認真進行清潔、沖洗和消毒
佩戴隱形眼鏡每天儘量不超過8小時，不要戴隱形眼鏡過夜。準備一副框架眼鏡，和隱形眼鏡交替使用。每週最好有兩天不戴隱形眼鏡，使角膜上皮有一段自我修復的時間，確保眼睛健康！