女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
方法/步驟
下腹脹痛為最初的卵巢囊腫的症狀。
由於腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響，使腫瘤在盆腔內移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶。
腹圍增粗、腹內腫物是主訴中最常有的卵巢囊腫的症狀。
患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小，方才注重到腹部增大，或在晨間偶然感覺，因而自己按腹部而發現腹內有腫物，加之腹脹不適。
月經紊亂。
一般卵巢，甚至雙側卵巢囊腫，由於並不破壞所有的正常卵巢組織，故多半不引起月經紊亂。有的子宮出血並不屬於內分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分佈改變，引起子宮內膜充血而起；或由於卵巢惡性腫瘤直接轉移至子宮內膜所致。
腹痛如腫瘤無併發症，極少疼痛。
因此，卵巢瘤患者感覺腹痛，尤其忽然發生者，多系瘤蒂發生扭轉，偶或為腫瘤破裂、出血或感染所致。此外，惡性囊腫多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就診。這也是常見的卵巢囊腫的症狀。
卵巢囊腫手術好還是吃藥好？
在沒手術之前我一直也很猶豫，尤其是大夫說完必須手術吃藥不行後，給我嚇的直接就手術離，可術後不到半年就復發了，再加上長期月經不調一直無法懷孕，後來聽朋友介紹用鳳巢舒湯藥，六點多的囊腫喝了有三四個月吧就徹底消除了，到現在不僅停藥近二年一直也沒再復發過，還成功懷孕六個月，上週去醫院拍的四維超維，寶寶很健康。
注意事項
1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
2、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
3、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
4、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
5、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。