斑斑點點也是影響顏值的一大因素，很多女性到了一定的年齡臉上就容易出現黃褐斑等，需要用一些祛斑的方法來消除。怎麼祛斑呢？我們在利用祛斑的一些外力促使斑點消除外，還要多飲食幫助淡斑祛斑的食物。這才是美容祛斑最好的方法。
一、外用小妙招：
祛斑面膜——香菜面膜
準備好新鮮的香菜，要帶根的那種，用水清洗乾淨之後加上水熬煮，煮沸後將菜湯瀝出，等到溫熱的樣子用來洗臉。堅持每天使用香菜汁洗臉，能夠淡化色斑，並滋潤肌膚。效果非常棒呢。
祛斑精油——玫瑰精油浴
每個星期一次玫瑰精油浴，就能有效淡化色斑哦。就是平時泡澡時，在水中添上幾滴玫瑰精油就可以了。玫瑰精油中的成分能解決激素分泌失衡的問題，能夠深層滋養，分解色素沉著，淡化斑斑點點，防止新斑再生。
祛斑精華——m2晶純液
祛斑精華里，非常經典的一款祛斑晶純液，c18k級別的美白淡斑原液，幫助肌膚快速有效淡斑，並收縮毛孔，養成通透美白肌膚。
二、內調小妙招：
食療祛斑妙招——羊奶雞蛋羹
材料：羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g
做法：首先在鍋內倒入適量的清水，加上準備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫後即可食用。經常長期食用羊奶雞蛋羹，能有效淡化斑點，抑制斑點形成。
食療祛斑妙招——綠豆百合美白湯
材料：綠豆、赤小豆、百合
做法：準備好以上三種材料，洗淨後用適量清水浸泡大約半小時左右，然後開大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
食療祛斑妙招——檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，沒有喝兩杯，因為檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克，而且還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經常喝檸檬汁的話，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，而且還具有防治動脈硬化的作用，更家可以消除面部色素斑。
食療祛斑妙招——牛奶核桃飲
首先準備牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克，然後將核桃、芝麻放入小石磨中，接著加入牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。經常食用就能有效去除臉部斑點。
食療祛斑妙招——桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃1小碗，就能起到潤膚悅顏的功效，而且還適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
