美白小竅門方法多?

美白無論是男士還是女士都很關心，俗話說的好一白遮三醜，今天把美白的方法分享給大家。

方法/步驟

第一種，食補，多喝牛奶不只是可以補鈣，提高人體的免疫力，還是可以美白的。只要你每天早上喝一杯牛奶用不了多久你的面板就有美白的改善。

多吃水果也是可以美白的，可以改善面板，補充維生素，從而達到美白的效果。

喝水看起來很簡單，但是不是每個人都知道和水可以美白的更是不知道如何喝水可以美白，是要每天早上喝一大杯的水，就有美白的效果，其他時間也是要和水美白的，最好是在水裡加一片檸檬美白的效果就更快了。

面膜是很好的很快的美白方法，面膜的種類有很多種，首先我們要選擇補水的面膜然後在去選擇美白的面膜效果會非常好。

護膚皮，每天出門是時候一定要擦護膚品，護膚品都有著美白的作用，可以保護我們的面板，讓肌膚更加緊實有精神。晚上也要用夜間護膚品這樣才會達到保養面板的真正作用。

洗臉美白法，每天用洗面奶，洗臉兩次，很快就會達到美白的效果，這樣做還會清理面板中的雜質，讓面板乾淨清爽。

在出門的時候一定要帶好遮陽物，比方說帽子或遮陽傘，這樣可以隔絕陽光中紫外線對面板的直接照射，到達美白的作用。

注意事項

美白不光是面板上的，還要在飲食上注意。

外出遊玩帶好遮陽物。