美容養生煲湯有哪些
山藥，
懷山，
豬腳和花生
玉米和排骨
豬肚和蓮子
西紅柿
黃瓜 一、糧食類 1、 粳米 就是人們食用的大米,性味甘，平。具有健脾養胃的功效，適用於胃腸不和，脾氣不足，面色倦怠，萎黃不澤者食用。 2、 糯米 又名江米，元米,其質柔粘,性味甘,平。具有溫中健脾，補中益氣之功效,適宜於脾胃虛寒，面色萎黃或蒼白者食用。 3、 粟米 又名小米,性味甘,鹹,微寒。具有滋養腎氣，健脾胃，清虛熱之功效。適宜面色潮紅,或脂溢性皮炎、黃褐斑患者食用。 4、 秫米 又名黃米。性味甘，微寒。具有補肝腎，健脾胃,療瘡解毒之功效。適宜於體弱多病，面生疔瘡者食用。 5、 玉蜀黍 又稱玉米、包米、包穀，性味甘、平。具有調和脾胃,降脂減肥的功效,適宜於肥胖者或患眼臉黃瘤、脂溢性皮炎者食用。 6、 蕎麥 又名花麥、三角麥。性味甘、平。具有清熱解毒,調理胃腸之功效,適宜於面生暗瘡、須瘡、油風、白屑風及酒糟鼻者食用。 7、 黑豆 又名烏豆。性味甘、平。具有清熱解表,滋養健脾之功效，適宜於體弱、產後，身面浮腫者食用。 8、 黃豆 性甘,平。具有清熱解毒,調理腸胃之功效。適宜於胃中積熱,面生暗瘡、酒糟鼻者食用。 9、 大麥 性味甘、鹹，涼。具有健脾、和胃調中之功效。《食物本草》謂其“補虛劣，壯血脈，益顏色。----久食，食人肥白滑肌膚”。 10、黑芝麻 性味甘，平，具有補益肝腎之功效。《玉楸藥解》 謂其“療皮燥發枯，肉減乳少，醫一切瘡瘍，敗毒清腫”。 11、扁豆 又名南豆，性味甘平，具有健脾和胃，淡滲利溼之功效，適宜於脾虛溼盛、口周皮炎、脣風、血管神經性水腫者食