時下很多女性朋友都喜歡泡點花茶喝喝，但是花茶不可想喝什麼就喝什麼，很可能你正在喝的花茶對你身體不但沒有好處，還會損害你的身體健康，所以，選對花茶很得要，下我將選擇較受大家歡迎的幾種花茶為大家介紹下，以便女性朋友選對花茶，喝出健康。
方法/步驟
玫瑰花茶：
可以說有50%以上的女性朋友選擇喝玫瑰花茶，因為玫瑰花不僅香氣濃郁，而且也有許多特殊的功效。比如：美容養顏、緩解抑鬱、調經止痛、調節內分泌、促進血液循環、去肝火、消除疲勞等諸多功效。
玫瑰花茶喝法禁忌：
便祕、陰虛火旺、月經量過多和孕婦最好不要喝，否很可能會加重你的症狀；
月經過多及甚至流產。
金銀花花茶：
在許多消熱去火的藥中我們都可以看到這樣一味藥材，這主要是主於金銀花性寒具有清熱解毒的功效，可以用來治療由熱引起的感冒、咽喉腫痛等熱症。因此當身體上火或嗓子疼痛時可以選擇喝金銀花。
金銀花喝法禁忌：
脾胃虛弱和痛經的女性朋友還是儘可能不喝的好，即使有時上火嚴重，也最好短期服用。
百合花花茶：
我們都知道百合有清心安神、補中益氣的功效，同樣的作為百合的花和百合有異曲同工的作用。不僅可以補中益氣還有潤膚防衰、潤腸通便等諸多功效。
喝法禁忌：
同上面所說的金銀花很相似一樣是脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
菊花茶：
很多人都在家養過菊花，菊花不只外表漂亮，而且功效也很可觀，菊花味甘中帶苦，屬微寒性；看到寒，就想到了去火，對了，菊花在去火這方面是很厲害的，會麼口乾、火旺、目澀，就連由風、寒、溼引起的肢體疼痛也有一定的療效。
菊花茶喝法禁忌：
菊花茶，最好不要長期飲用，最多喝3~5天；有的人是陽虛體質，喝清熱瀉火的茶，會讓你更虛，還是不喝為好。
茉莉花茶：
“好一朵茉莉花，好一朵茉莉花”，茉莉花確定是好，因為茉莉花有一種特殊的成分，可以調節內分泌，因而喝茉莉花茶可以舒肝理氣，氣順了，高血壓、癌症也就都離你遠去了。
茉莉花喝法禁忌：
茉莉花茶因可以調節內分泌，但喝太多也會引起內分泌紊亂和月經失調；也有研究表明，有部分人因喝茉莉花茶出現貧血，缺鈣的症狀。
建議：
每次少喝，隔斷時間喝一次。
熏衣草花茶：
第一次認識熏衣草還是在初中，看臺灣電視劇知道的，後來偶然看到還有熏衣草花茶，喝了一段時間發現，失眠好多了，藥店的店員還說有降低壓脂，鎮靜心臟，改善呼吸系統、消化系統都功效，雖然不知道對不對，但是我想應該有一定的作用吧。
熏衣草喝法禁忌：
孕婦不宜飲用
檸檬片：
檸檬通常用來做菜，檸檬因含有大量的維C而廣受歡迎，市場上有賣檸檬汁飲品，說是對支氣管炎和鼻咽炎十分有效。在家我們可以自己用幹檸檬片加蜂蜜熱飲，更方便更健康。
喝法禁忌：
檸檬片中含大量的酸，喝多了容易傷胃。
注意事項
喝隔夜花茶，和喝隔夜的水一樣，對腸胃不好，還會身體不舒服。