杏鮑菇炒青椒,專治不吃青椒的孩子。?

杏鮑菇炒青椒是本人我自己獨創的素菜,專給那些不愛吃青椒的孩子準備的。炒法很簡單,咱們來一起學學吧!

杏鮑菇炒青椒,專治不吃青椒的孩子。

食材食譜熱量:265(大卡)

主料 杏鮑菇一個青椒一個

輔料 一小勺耗油一勺雞精一小勺一勺

方法/步驟

先將杏鮑菇切成圓片狀,青椒切成細絲狀,切成片也可以。

杏鮑菇炒青椒,專治不吃青椒的孩子。

杏鮑菇炒青椒,專治不吃青椒的孩子。

上鍋熱油,待油熱了,倒入青椒進行翻炒。

杏鮑菇炒青椒,專治不吃青椒的孩子。

注意炒的時候要時間長一些。這樣,青椒吃起來會很軟也不會發出那種嘶嘶聲。炒好後放入一小勺鹽和雞精。

杏鮑菇炒青椒,專治不吃青椒的孩子。

倒入切好的杏鮑菇,進行翻炒。時間不宜過長,一分鐘左右即可。要不時間長了會糊鍋,而且菜也會變黑。然後加入一勺糖,一勺蠔油。進行翻炒

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小炒一會就可以出鍋了,出鍋之前可以滴幾滴香油。這樣,菜會變的更亮一些。

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注意事項

青椒要炒的時間稍微長一些。

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