外陰膚色多紫紅色或淡紅色，也可呈灰白色、灰藍色、其中夾雜有界限清楚的白色角化斑塊，形狀及大小不一，混合型營養不良，具有萎縮型與增生型混合症狀，其表現有女陰明顯萎縮，陰蒂包皮肥厚，角化明顯，大陰脣紋粗，色素減退，有侷限性增厚潰瘍。
方法/步驟
注意個人衛生
首先搞好個人衛生最需要的女性朋友們注意的是選擇內衣褲的質地，最好是純棉內衣褲，這樣的衣服具有寬鬆、通氣、柔軟、清涼、吸溼的優點，而化纖制內褲卻沒有。
堅持體育鍛煉
選擇一種自己喜歡的運動，並長期堅持，能夠增強自身免疫力，提高的對抗外陰白斑的能力，而且又由於這種疾病是種慢性病，如果發現及時一般可以在短時間內恢復健康。
適當清洗下身
有些女性認為清洗下身，保證下身清潔就能夠防止疾病，但實際上，陰部有自潔作用，不需要每天都洗，通暢情況下一週清洗2-3次就可以了，清洗時最好只用溫清水。
調整飲食結構
生活中，餐桌上的有些食物對疾病有良好的治療效果，比如在防治外陰白斑的過程中多次富含鐵元素和銅元素的食物，避免食用酒、辣椒、姜、蒜等刺激性食物，對脂肪含量高的食物也最好少吃。
保持好的心態
智者千慮必有一失，如果懷疑自己患了外陰白斑會不慎患上了這種疾病，不要因為疾病發病位置的特殊性而羞於言說，耽誤疾病最佳治療時間，給自身健康帶來不可估量的損失。
如何治療外陰白斑
我得病有七八年了，去醫院做薰蒸、烤電都不行，大夫讓我做鐳射，可做不到半年就犯了，後來才知道這個病是由於外陰營養不良導致的，罪魁禍首是陰部離子通道阻塞，使營養進不去、產生的垃圾排不出來，久而久之形成了這個病。經人介紹用鈺舒寧湯藥，打通數千條外陰離子通道，恢復正常營養與代謝機制，不僅幹、痛、癢這些難受的症狀一好了，而且外陰白斑徹底治癒了，就連萎縮、增生的部位也恢復得跟以前一模一樣，根本看不出來得過這個病。
注意事項
1、積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。
2、保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲。
3、保持心情舒暢，忌食辛辣刺激性食物。
4、治療一切使白帶增多的疾患，如陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎等，以避免外陰部經常受白帶浸漬而發生炎症。
5、治療糖尿病、蟯蟲症以及外陰、陰道滴蟲或黴菌感染。
6、多吃富含維生素的飲食，糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。
7、內褲宜穿寬鬆的棉織品，不穿尼龍或化纖製品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。
8、清洗外陰時不宜用過錳酸鉀液或肥皂。