減肥的女生都愛水果，但是不是什麼水果都可以亂吃的哦
水果有熱寒之分，水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平3類。
寒涼類水果：有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜，火龍果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷，適合熱性體質的人，體質虛寒的人要少吃。
溫熱類水果：有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿，山楂、櫻桃、石榴、荔青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等，體質燥熱的人食用要少吃。。
甘平類水果：梅、李、椰子、枇杷、山楂、蘋果等,這類水果適宜於各種體質的人。