家雞蟲草花滋湯?

大家都知道,作為一個上班族,想要自己做一煲湯喝是一件非常不容易的事情。因為上班族講究的是忙碌,快速的就餐習性。現在告訴大家一個新的電飯鍋煲湯,電飯煲密封效果好,就算無人照看的時候也非常安全,忙碌的上班族們,每天早晨出發前處理好,回家就可以吃上熱騰騰的雞湯,那應該是一件多麼美的事情。

家雞蟲草花滋湯

食材食譜熱量:29.8(大卡)

主料 家雞1只蟲草花50克紅棗10個花膠5克

輔料 薑片4片少量適量其他調料適量

方法/步驟

將蟲草花、薑片、紅棗、花膠快速的衝下水,其他各種材料備齊;

將宰殺後的雞肉清洗乾淨後,切成大塊放入熱水裡汆出血水,洗淨備用;

然後將所有材料放入電飯煲,加入材料2倍左右的開水;

蓋上蓋子,按煲湯鍵選取時間煲煮即可,一般推薦1.5-2小時左右,吃前撒鹽調味,當然最好是把鹽放入鍋中,再次熬煮湯開。

注意事項

蟲草花最好浸泡下,但是浸泡的水不要倒掉,放入湯裡同煮,安全起見,用水快速衝去雜塵最好;

雞斬塊汆燙洗能讓湯味更好;如果電飯煲沒有煮湯功能可以用煮飯鍵,不過要重複2次為好,單按煮飯一次,估計湯汁不夠濃厚。

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