怎樣克服抗精神病藥的副作用?

很多使用過抗精神病藥的人都體會到了藥物巨大的副作用，在此，我向大家推薦幾種克服藥物副作用的辦法。

方法/步驟

鍛鍊，我本人就在吃抗精神病藥，我很瞭解吃藥之後鍛鍊有多困難，但我也承認鍛鍊很有用，可以增加自信，也能增強個人能力，所以我推薦吃抗精神病藥的人去鍛鍊，鍛鍊時很可能會覺得狀態不如不吃藥時，沒關係，加油，以超越吃藥後的狀態為目標，相信你們會有所斬獲。現在很多地方有霧霾，大家可能不願意出去鍛鍊，那可以買一個健身車放在家裡鍛鍊，這樣既不影響他人，又能有趣地鍛鍊身體。我本人就有一部健身車，很便宜，二百多塊錢買的，感覺用起來比啞鈴更容易接受。

不少人反映吃藥之後變胖了，我個人覺得胖些也挺好的，如果執意要減肥，我的病友推薦給我一款產品叫海斯曼懶人運動機，有興趣的可以試試。

合理飲食，我個人認為合理飲食應該能讓大家更有動力去克服藥物的副作用，也能一定程度上保證大家身體健康，所以在此推薦。