夏季感冒是因為身體突然著涼，使血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的暫時缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。
方法/步驟
一、由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量。
二、夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導致睡眠不足
三、夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。
四、由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。這些因素都會使人體的抵抗力下降，加大感染病毒的機率，從而引發感冒。
五、人們自身不重視熱感冒也是導致病情加重的原因。很多人過分地貪圖涼快，喜歡用冷水洗澡、洗頭，在空調出風口下睡覺……這些貪涼的行為很容易使人感冒。
熱感冒症狀較輕者可以選用銀翹解毒丸。如果症狀較重且伴有咽喉腫痛者應該選擇羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治療輕度熱感冒。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克，用水煎服。
治療感冒還需對症下藥，但在日常自行治療的過程中，常會發生濫用感冒藥的現象。有些人認為接觸了感冒病人就應服用感冒藥，以免被傳染上。而大多數治療感冒的西藥以解熱鎮痛藥為主，只能緩解感冒的一些症狀，並無增強抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，長期使用解熱鎮痛藥，有可能導致白細胞減少，白細胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。
注意事項
1、減少與“孵”空調的時間
夏季，由於室內外溫差大、室內通風又不好，所以很容易引發感冒、發熱。專家建議，不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛鍊，減少呆在空調房間裡的時間。在空調環境下上班的白領們，回到家後最好儘量少用空調，尤其不要一進家門就直接衝進空調房。此外，家用空調要注意定期清潔，因為灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。
2、以清淡食物為主
夏季，飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口乾舌燥，免疫功能低下。
作為預防感冒的食品，首選的應該是動物肝臟。因為肝臟中含有多種維生素，特別是含有大量的維生素A和較多的維生素B12,這些維生素能增強機體的抵抗力，有效預防感冒。
3、充足睡眠勞逸結合
中醫認為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應保證充足的睡眠。當然，在適當休息後還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。
4、保持良好的心情
酷暑難耐，許多人在夏天容易心情鬱悶，甚至亂髮脾氣。要知道，經常發愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以，保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。