雖然已經立秋,但天氣仍然炎熱。拌麵怕是最有胃口的選擇。拌麵的澆頭可以順隨自己的心意,怎麼做都行。像這次我做的用蝦仁,雞蛋,尖椒炸醬,營養豐富,微辣可口,很有食慾哦。
食材食譜熱量:1068(大卡)
主料 麵條300g尖椒150g蝦仁150g雞蛋2個
輔料 黃豆醬2湯勺
方法/步驟
材料備好。尖椒,雞蛋和黃豆醬。
尖椒洗乾淨切成絲,雞蛋打散。2湯勺黃豆醬放入4湯勺的水調勻。
蝦仁備好。我用的是成品油炸蝦仁的盒裝品。可以自己用生蝦炸制而成。
炒鍋放入3湯勺油,炒熟雞蛋,炒的時候把雞蛋攪散。
雞蛋成形推至鍋一邊,另一邊放入尖椒絲翻炒。當然也可以把雞蛋盛出來,放入尖椒翻炒。
尖椒翻炒2下就可以和雞蛋炒勻一起。
倒入蝦仁。
倒入兌好的黃豆醬,翻炒均勻。
把水份收幹即可盛出備用。
另起炒鍋煮麵,面的種類隨意選擇。
麵條煮好,拌入做好的醬料即可。
注意事項
因為蝦等材料都是熟的,所以,雞蛋炒熟後改用小火放其他材料,最後要收幹湯汁。 材料的量可以自由選擇。