在家做菜,有時可以做簡單些,快速味道不錯,又能下飯,簡單家常菜,青椒炒肉片,不錯的選擇。現把做法和大家分享,以供參考。
食材食譜熱量:1774.2(大卡)
主料 五花肉300克青椒90克
輔料 生抽(醬油)15克蠔油15克鹽10克大蒜2粒
方法/步驟
用整塊帶皮五花肉,本人很喜歡吃五花肉。如果不喜歡的也可以選用前腿肉或者瘦肉。(注意這塊肉有一斤多,我只用一半)
把肉切成薄片,大約4mm。
把切好的肉片,再用切用中間切成小塊肉條。
青椒去頭和尖尾,剖開把籽去掉,切成絲。
把大蒜拍碎,垛成蒜沫。
把鍋洗淨,開火待鍋熱時,放少量的油,把切好的肉條倒回鍋裡煎出油(煎到出點油時放點鹽入味),待肉條微黃時,起鍋放入盆中,鍋裡保留些油備用。
放入切好的青椒絲快速翻炒,中間灑點水,放些鹽同炒。
等青椒有些變色時,馬上加入炒好的肉片一起翻炒1分鐘左右(翻炒時加入生抽和蠔油)。
最後成品裝碟,如下圖。這道菜比較下飯,用料、做法簡單,可以快速做好。