芹菜是一種散發清香味道很大的蔬菜,藥理作用和營養價值也很高。脆嫩的芹菜做出菜來吃起來也特別清香爽口。
食材食譜熱量:3005(大卡)
主料 芹菜一斤五花肉少許西紅柿一個蔥椒少許
輔料 油、鹽、味精適量
方法/步驟
先將芹菜摘取葉子,洗乾淨,切成段;然後收入盆中,倒入熱水,焯一下,撈出控幹水分。
將西紅柿洗淨,切成塊。
將五花肉切片,蔥椒切小碎。
熱鍋,倒油,七八成熟時,放入五花肉,炒出油分,然後放入切好的蔥椒。
倒入焯好的芹菜,大火快炒幾分鐘。
放西紅柿塊,翻炒兩三分鐘,放入鹽、味精,翻攪均勻即可關火。
一盤脆香可口的炒芹菜好了。
注意事項
芹菜先過一下熱水,炒出來脆。
要用大火速炒;放味精出味。