心情不好時，有兩個辦法能迅速緩解。?

心情不好，對身體的傷害是甚於一種感冒或發燒的，所以我們要重視對心情的管理。

當你心情不好時，可以選擇以下兩個辦法來迅速緩解

如果你對小孩子不討厭，那這時去看一些嬰兒的照片，只需看上幾分鐘，你會發覺心情沒那麼煩躁了，嬰兒的那種朝氣是治療傷痛的良藥。

還有一個辦法更簡單，雖然有效但你未必願意，就是吃些甜的東西，像水果或糕點。至於為什麼它能緩解，醫學上的解釋就不說了，胖妹紙比較樂見就知道了。