蘿蔔含有大量的維生素A,還具有止咳、化痰、平喘、病毒感冒、傷風感冒、胃腸感冒、食物中毒、胃痛、胃脹、食積、返酸之功效,總之,常吃蘿蔔有益無害。
食材食譜熱量:136(大卡)
主料 白蘿蔔半根
輔料 香菜適量桔子皮一片食用鹽適量香油適量生抽適量醋適量
方法/步驟
將白蘿蔔洗淨去皮切細絲
香菜洗淨切小段,桔子皮切細絲
將蘿蔔絲和香菜、桔子皮放入大碗中,加入適量鹽、生抽、醋和香油拌勻即可。可根據個人中味加入辣椒油和芝麻。
蘿蔔含有大量的維生素A,還具有止咳、化痰、平喘、病毒感冒、傷風感冒、胃腸感冒、食物中毒、胃痛、胃脹、食積、返酸之功效,總之,常吃蘿蔔有益無害。
主料 白蘿蔔半根
輔料 香菜適量桔子皮一片食用鹽適量香油適量生抽適量醋適量
將白蘿蔔洗淨去皮切細絲
香菜洗淨切小段,桔子皮切細絲
將蘿蔔絲和香菜、桔子皮放入大碗中,加入適量鹽、生抽、醋和香油拌勻即可。可根據個人中味加入辣椒油和芝麻。
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