離開自己的家鄉,來到一個完全陌生的國家,一下子離開生活了多年並且已經熟悉、習慣的環境,身處異國他鄉,這對於留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。
方法/步驟
抵觸情緒
突然離開生活了那麼多麼年的家，一個人在異國他鄉漂流，難免會有抵觸情緒，尤其是在年紀較小的孩子身上。對於這種情況，首先在出國前應該做好心理準備，調整自己的情緒，是自己能以感興趣的態度來看待出過這件事情。
思鄉情緒與孤獨感
由於中美文化的差異，初到美國肯定會有諸多的不適應，生活習慣的不同、語言交流的障礙、、、好多人會產生自閉心理和孤獨感，會更加思念家鄉的親人。這種情況每個出國的人都會遇到，只不過程度不同。建議在國內的時候儘量聯絡到所在城市的學長學姐，並且全身心的投入到學習這件事情中。
挫折感
剛到美國，可能會跟不上學習的節奏、交流也可能存在一些障礙，沒關係，慢慢來，適應一段時間就好了。建議留學們在出國前把會遇到的問題梳理一遍，打一場有準備的硬仗。努力練習自己的語言能力，儘量把問題縮小化。