玉米豬手黃豆湯——如何煲出乳白香濃的豬手湯?

上次做過胡蘿蔔黃豆豬手湯,這次繼續在豬手上做文章!

  女人都希望自己永遠年輕漂亮,容顏永遠不老。所以市場上各種化妝品廣告總是鋪天蓋地的,商場一樓租金最貴的櫃檯上也擺放著黃金珠寶,其次就是琳琅滿目的化妝品,看來化妝品的利潤一定很大!所以就有人說:女人和小孩子的錢是最好賺的!哈哈。

  其實,女人要想美麗,應該內外兼修,化妝品美容護膚是一方面,食補也很重要哦!

  今天介紹一款非常香濃滋潤的湯水:玉米豬手黃豆湯。

  豬手,富含膠質,可以快速補充膠原蛋白,讓面板光滑富有彈性。黃豆富含大豆蛋白以及黃酮素,這些都是有益女性健康的營養元素。玉米富含天然維生素E,有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。同時,玉米含有葉黃素可以抵抗眼睛老化。

玉米豬手黃豆湯——如何煲出乳白香濃的豬手湯

食材

​ 黃豆 、豬手、甜 玉米 、 八角 、生 姜 、料酒。

方法/步驟

將黃豆洗淨,放充足的清水,浸泡過夜。

玉米豬手黃豆湯——如何煲出乳白香濃的豬手湯

豬手洗淨,鍋里加水,冷水放入豬手、薑片、八角、料酒,燒開煮出血水後撈出涼水洗淨。

玉米豬手黃豆湯——如何煲出乳白香濃的豬手湯

洗淨的豬手放入砂鍋,加入甜玉米、薑片、黃豆,料酒一次性加入足夠的水(加劈開的甜玉米會使整鍋湯充滿玉米的甜香,使湯汁味道更清甜)。

玉米豬手黃豆湯——如何煲出乳白香濃的豬手湯

​開鍋後保持沸騰狀態15-20分鐘,直至顏色乳白、有粘稠感,然後轉小火煲於豬手酥爛即可,食用前加鹽調味。我燉了兩個小時。

玉米豬手黃豆湯——如何煲出乳白香濃的豬手湯

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