女子如何防身？：[3]橫勾拳?

橫勾拳主要包括左勾拳和右勾拳，掌握好這兩套拳法，可以很好地保護自己

左橫勾拳

動作要領:上體微向右轉，左拳隨轉髓擰腰向外、向前、向內橫貫。拳拳護於右腮部心向下，力達拳面或拳心，接觸目標時用力，右，擊打後，臂部放鬆直線收回(圖59)。

要點:力從腰發，月要繞縱軸方向向右轉動.橫勾拳發力時臂微屈.肘尖擡至.肩高.重心不可超出腳尖。左橫勾拳擊打動作幅度要小，要隱蔽，宜用於主動進攻。

易犯錯誤:橫勾動作幅度過大，發力不順，翻肘過早，上體前傾。練習時放鬆擺動，注意先體會動作:

用途:橫勾拳.屬於橫向型攻擊動作.主要用於擊打對手的側面部位，如臉側、太陽穴、頸部、腰、肋等中、上盤部位。

例項防身動作應用:當與歹徒站立距離較近時.可用左橫勾拳突然擊打其頸部等要害部位，動作要迅速

右橫勾拳

動作要領:、向內橫貫拳上體微向左轉，右一拳隨轉髓擰腰向外，臂微屈，拳心向下，力達拳面或拳心.、向接觸目標時用.力.左拳護於左腮部擊打後臂部放鬆自然收回。

要點:兩膝相合，轉腰、合胯與橫勾拳發.力要協調一致.重心不口丁超出月卻尖;易犯錯誤:同左橫勾拳。

用途:橫勾拳是一種橫向弧形進攻動作。其特點是能充分藉助石-腳蹬地。轉腰的巨大力-_進子示攻擊.具有較大的威脅力。用於擊打對一手的身體側面部位.如臉頰、太陽穴、頸部、腰、肋等中、上盤部位。

例項防身動作應用:當歹徒用橫向!J手法向我頭部進攻時.我用手臂前端迅速向.外格擋，隨即使用右橫勾拳反擊其頸部要害部位，動作要迅猛、突然。