據中醫師指出，根據傳統醫學，肥胖屬於「痰溼」症範圍，也就是「脾胃虛弱，痰溼內停」，因脾胃功能失調，脂濁痰溼內聚，水液代謝調整失常，以致出現水腫、肥胖的外觀。
方法/步驟
另外，有人身體容易水腫，也與月經不調，或者壓力大、情緒不穩而以吃來緩和心情，因暴飲暴食進而導致肥胖有關，也有人因消化道潰瘍而必須少量多餐，卻又不運動，因而體重直線上升。中醫師表示，中醫就是針對個人的肥胖成因加以辨證論治，然後從健脾利溼、及促進新陳代謝著手。鍼灸→加速脂肪分解值得一提的是，有些人本身外表並不胖，卻因長期坐辨公桌而少運動，以致小腹微凸或臀部肥厚，或家庭主婦操勞家事、常抱小孩，以致上臂漸漸出現蝴蝶袖，這類區域性肥胖的問題，已有多項研究證實，鍼灸能針對脂肪肥厚的區域，消除脂肪堆積與加速脂肪分解。耳針→抑制食慾至於耳針，張家蓓說，耳廓上有不少穴道，利用耳針能刺激飢點、神門、胃點和內分泌等穴位，也能抑制食慾，以免飲食過量，尤其是刺激耳朵穴位的磁珠，比起傳統耳針，效果更佳。即使不用耳針，也可以趁飯前多用指壓按摩區域性的穴位，多少仍可抑制食慾。穴位埋線→調整新陳代謝中醫師也表示，穴位埋線原理也和鍼灸相似，是將磁化處理的羊腸線，以針具刺進穴道內，針對特定的穴位如足三裡穴、三陰交穴和風市穴等，進行持續的刺激，同樣可達調整新陳代謝、促進內分泌恢復正常的減肥功效。