我們對住宅的環境進行綠化和美化，使其達到良好的生活環境，以利於養 生。居室環境的基本要求主要包括居室的採光和通風、居室的溫度和溼度，以 及居室的環境衛生。 居室的採光和通風 居室採光和通風設施良好，才能保持室內乾燥，空氣清新，才能有效地抑制 細菌、病毒及其他致病微生物的繁殖，才能保證人體健康，減少疾病的發生和傳染，對人類的養生保健具有重要意義。 居室的溼度和溫度 居室溼度對人體健康十分重要，通常我們大多會忽略這個因素。因為我們 知道，空氣乾燥易引起呼吸系統疾病，會使面板感到不適，只有保持居室溼度， 才能使人體感到舒適暢快，減少疾病的發生。冬季有暖氣時，每天最好用溼拖布擦拭地板或灑水;有火爐時，可以在火爐灶上放置一個水壺，使室內有一定的 水蒸氣;夏天常拖地可以保持室內有一定的溼度。 居室的環境衛生良好的環境對工作、學習、健康是十分有利的。生活的小環境—居室的 環境衛生對於健康至關重要。現代城市住宅區人口密集，交通擁擠，噪聲汙染 嚴重，給人們生活帶來諸多不便。到了傳染病多發季節，若不注意衛生會引起 多種疾病流行。 我們每天打掃衛生時，最好經常徹底清洗傢俱、玩具、花瓶等家庭裝飾品， 同時還要高度警惕室內建築物質的輻射，最好經常開窗通風換氣，可以把二氧 化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害氣體排出室外。在室內最好放置能吸汙的花 卉，如秋菊是很好的抗汙花卉。
原作者： 愛心醫藥網