告訴你增樣增強寶寶的身體抵抗力
方法/步驟
掌握健康的基本常識一、感冒不發燒：一般無須吃藥，都有七天的康復期，七天不吃藥都會好的。別老迫不及待地就給孩子灌藥，尤其是孩子精神還不錯的情況下，更加別大驚小怪，咋咋呼呼的。二、發燒：適當的發燒有兩個好處——1、消滅體內的細菌；2、啟用身體對某些炎症的免疫系統。要注意的是：不能持續高燒或低燒超過40分鐘，一般10分鐘就要用物理降溫法來降溫。三、為寶寶增減衣服的原則是：一、背部探測原則。就是我們可以通過探測寶寶背部是否有汗來決定增加亦或是減少衣服。二、多半件原則。一般嬰兒6個月以後，不管是什麼季節，只要比年輕的成人多穿半件衣服就是最適合的。老人們常說：“要想小兒安，三分飢和寒。”其實這真是最簡單又科學的保健方法！還有“捂四凍九”也是一條根據季節的變化來增減衣服的原則，就是說在春天，即時遇到溫度高的天氣，也不要隨便減少衣服，因為剛過了冬天，身體還需要逐步適應，所以保暖還是很重要的；在秋天則可以稍微凍一凍，這樣就有足夠的能量來過冬啦！防病及防變的措施：在天氣轉變的時期，為寶寶準備好防病的糖水。白蘿蔔冰糖水、梨子甘蔗冰糖水都可以。感冒：多喝溫水，用次數來增量。一下讓寶寶喝一大瓶水，顯然不可行，我們可以隔十分鐘喂寶寶喝一次，這樣能喝多少算多少即可；流白鼻涕則體寒，可服用五根湯：半個白蘿蔔切片、放五棵帶須的紅蔥頭、白菜根、紫蘇根、五片薑片、五顆冰糖加五碗水煲煮，水滾後，文火煮20分鐘即可。流黃鼻涕則體熱，可服用冬瓜綠豆湯，帶皮的冬瓜半斤、用手抓一把綠豆、放3片姜、冰糖少許，煮綠豆。發燒：用酒精擦拭身體的窩點（腋窩、手肘窩、膝蓋窩、手腳掌心、背部）散熱，或退熱貼。
二是，平日為寶寶多攝取含維生素C高的食物，水果類：黑莓、獼猴桃、芒果、越橘、櫻桃、梨、橘子、西瓜、蘋果、桃子、葡萄乾、草莓。蔬菜類：西蘭花、西紅柿、馬鈴薯、甜椒、南瓜、豌豆。 另：關於鼻子的護理。感冒引起鼻塞。可在晚上睡覺時，給兩個鼻孔點一滴小兒新黴素麻黃素； 鼻子有流血的現象的可一個月點一週石蠟，每天一次，每次一滴。 誰家有寶兒長期流鼻涕的，一定要注意，很容易轉變為鼻炎。這個土方我給果果用過很好！蒜泥敷腳底。每天一次，每次15分鐘，連敷7天。將大蒜頭搗成泥，放在保鮮膜上，讓寶寶把腳踩在上面然後包好，切記不能在洗腳後敷，因為寶寶的面板嫩，泡開了，會辣到面板的，所以，只要敷好了再洗腳或洗澡就可以了。