很多準媽媽在開始懷孕計劃前就已經逐步關注生活中飲食用藥的各個方面，希望十月懷胎順利生產，孩子健康聰明，那麼準媽媽孕期如何呵護自己，究竟有哪些不宜飲用的或接觸的東西呢！
孕婦禁忌
一、不宜過多用藥
懷孕3周至3個月內，是胚胎器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實，某些藥物可導致胎兒畸形。
二、不宜多食醋
過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一。尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。
三、不宜過量喝飲料
由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。
四、不宜過多吃油條
油條裡含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加痴呆兒的發生機率。
五、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。發生便祕後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
六、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗髮水、洗潔精等)，那些化學成分就會被面板吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致重大疾病流產。
七、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。
八、不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。正是因為如此準媽媽在孕期一定要多多呵護自己，讓自己得到全面的保障。
九、孕期需要護膚的話，不宜繼續使用平常用的護膚品，要用專孕專用護膚品牌！彩妝要儘量避免，像指甲油和口號含有很多有害物質！
十、不宜激烈運動！