苦瓜含有大量的維生索C,肉質脆嫩,苦味適中,清香可口,這夏季經常吃它。今天把胡蘿蔔搭配進去,味道還挺不錯的。
食材
主料 1條 苦瓜
配料 適量油 適量鹽 適量料酒 適量蒜泥 1/2根 胡 蘿蔔 適量味精 適量糖
方法/步驟
蒜切好備用。
鍋內熱油,下蒜泥炒出香味。
下苦瓜翻炒。
加入蘿蔔,一同翻炒。
加入適量鹽。
加入料酒。再次翻炒。
加入糖,放入少許味精。
美味出鍋。
注意事項
做苦瓜時加點糖,口感會好一點。
苦瓜含有大量的維生索C,肉質脆嫩,苦味適中,清香可口,這夏季經常吃它。今天把胡蘿蔔搭配進去,味道還挺不錯的。
主料 1條 苦瓜
配料 適量油 適量鹽 適量料酒 適量蒜泥 1/2根 胡 蘿蔔 適量味精 適量糖
蒜切好備用。
鍋內熱油,下蒜泥炒出香味。
下苦瓜翻炒。
加入蘿蔔,一同翻炒。
加入適量鹽。
加入料酒。再次翻炒。
加入糖,放入少許味精。
美味出鍋。
做苦瓜時加點糖,口感會好一點。
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