七臺河黑豆是黑龍江省七臺河市的名優土產之一,在東北地區乃至整個中國,七臺河黑豆是最深受消費者信賴而且是極受歡迎的北方黑豆品種,在我國的北方黑豆市場有極高的市場佔有率,近些年,七臺河黑豆走出國內,遠銷到日韓,越南、泰國、馬來西亞等東南亞地方甚至美國、巴西、墨西哥、阿根廷等南美洲地區,是黑龍江省知名的創匯農土產品。
黑豆,有“豆中之王”的美譽,又名黑大豆、烏豆、黑豆、櫓豆、料豆、零烏豆,民間多稱黑小豆和馬科豆,中國東北是黑豆的原產地,我國的其他地區也廣泛種有黑豆,像北方的河南、河北、山東、江蘇一帶地區。
七臺河黑豆的豆粒該品橢圓形或類球形,稍扁,長6—12mm,直徑5—9mm;黑豆的外觀顏色一般為黑色或者灰黑色,光滑油亮,部分帶有明顯的皺紋,大多極有光澤;單顆的豆粒重在19克左右,豆的一側有淡黃白色的長橢圓形種臍,黑豆豆質堅硬,皮薄而脆,氣味味淡,嚼之有濃郁的豆腥味道。東北黑豆因其黑形小,常做豬馬的飼料飼料,此外,人們還會經常拿黑豆加工成大豆卷、豆豉、黑豆衣等。
黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,經過科學分析出來的營養成分包括:水分、維生素E、維生素A、大量的熱量、膳食纖維、能量、胡蘿蔔素、硫胺素、蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及多種人體必選的礦物質,像鈣、硒、磷、銅、鉀、錳、鈉、鐵、鎂等。同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。
七臺河黑豆的食用保健功效:
富含豐富的異黃酮別,抗動脈硬化作用明顯,能夠有效地降膽固醇;
黑豆含有大量的維生素,尤其以維生素E和B族維生素含量成分最高,尤其維生素E的含量更是肉類的6、7倍,眾多周知,維生素E是人類最好的保養物質,有美容養顏、延長生命的功效;
粗纖維的含量佔黑豆的百分之四,由於粗纖維素有良好的通便功效,所以常吃黑豆有通腸排便的顯著食療的作用;
成分不少的蛋黃素,不但能健腦益智,還可以防止大腦老化遲鈍。
黑豆食用提示:
1.黑豆泡的時候,掉色,水色加深,是正常的現象,但如果只是洗了一下,就馬上掉色,或者泡時水色特別深,那就需要注意一下,黑豆可能是假的;
2.黑豆不能與蓖麻子、厚朴一起食用。