春天來喲，蘋果和菠蘿都是春天的養生水果。而蘋果在所有水果中是“口碑”最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。俗話說得好，一天吃一個蘋果，醫生遠離我。蘋果似中藥，具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。
蘋果顏色不同，祛病養生功效大不同。紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。中醫認為，紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。
方法/步驟
蘋果和菠蘿
將蘋果擇洗乾淨，去皮，切粒。
將菠蘿用淡鹽水浸泡20分鐘，切粒。
將蘋果和菠蘿粒放入料理器中。
攪拌成汁，斷電。
倒入杯子，即可享用。
注意事項
菠蘿用淡鹽水浸泡後，能減弱酸味，防過敏。
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