頭髮乾枯沒光澤該怎麼辦?

頭髮是人類審美重要的一項，在現下這樣一個崇尚顏值的時代，頭髮可以說算是百搭了，怎麼樣才能護理好自己的頭髮，為自己加分呢？下面就介紹幾種方法

方法/步驟

首先，頭髮乃血之餘，簡單點說就是我們要每天保持充足的睡眠，不要經常熬夜（最好在11點左右入睡）還有不要經常的生悶氣，要經常保持一個開朗的心態

然後我們每天拿出一點時間，自己輕輕用雙手給自己的頭皮進行一次按摩，或者用梳子梳理一下頭皮，（梳子宜用梳齒鈍而順的）總之是讓頭上的氣血動起來

然後現在大家都比較在意自己的形象，所以染髮，燙髮，就需要注意了，儘量要少的去做這些，以免對自己的髮質傷害到難以修復的地步

夏天到了，天氣很熱，我們洗頭的時候也不要用涼水洗頭，首先對身體肯定不利，在而之就是對毛髮的生長不利，所以要用溫水最適宜

還有我們平時的飲食也要跟上，不要單一的去挑食，飲食要豐富，這樣才能吸收多種我們人體所需的營養

有些人是油性的膚質，這時就要經常清洗，以免油性過多堵塞毛囊

還有些人是乾性膚質，這時就不要經常的清洗，要適當的減少清洗次數，對頭髮進行保養，還有不要用吹風機直接把頭髮吹乾