媽媽廚房:浮水花枝羹?

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臺灣夜市小吃甲天下,各種湯羹類更是深得民心。在臺南不容錯過的美食一定要選浮水花枝羹,上選新鮮肥美的花枝,包裹肉醬或魚漿而成。花枝即為墨魚,對女性來講,在經、孕、產、乳各期服用墨魚,都具有養血、通經、安胎、利產、止血、催乳之功效。 這個季節的墨魚正是最為鮮美的時候,取之切塊之後,外面包裹上彈性極佳的蝨目魚漿,一口咬下去, 還能嚐到Q彈鮮嫩的花枝在齒間廝磨的快感。 一碗清甜純淨的湯羹,花枝飄動,肉質白嫩,真如凡人吃神品。

食材食譜熱量:839.9(大卡)

主料 墨魚300克

輔料 牛裡脊200克雞蛋一個黑木耳50克胡蘿蔔一根香菇3多生抽適量油蔥酥適量胡椒粉適量太白粉適量

方法/步驟

將一半墨魚,所有瘦肉剁成泥狀,放入胡椒粉,生抽,太白粉抓勻醃製片刻

將墨魚,肉泥,油蔥酥放入料理機攪打成泥

剩下的墨魚切成小塊,跟肉泥混合,用肉泥包裹上一部分的墨魚塊,捏成長條的羹狀

鍋中放入水煮開,將做好的花枝羹放入,煮至全部浮起即可撈出

鍋入油,將木耳絲,香菇絲,胡蘿蔔絲略炒,加入煮花枝羹的水煮開,勾芡,接著倒入打散的雞蛋,攪拌成蛋花。最後將花枝羹放入略煮,灑上香菜即可

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