每個愛美的女生都不希望黑眼圈在自己臉上，可是由於工作，學習很多時候不得不熬夜。長期熬夜，以及不歸路的生活導致了面板問題，也就是黑眼圈。那麼該怎麼快速又有效的去除黑眼圈呢？現在我為大家來說說我的經驗~~~~~~~~~~
工具/原料
要重視黑眼圈這個問題
對症下藥
方法/步驟
黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
方法/步驟2
冷敷，促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。眼睛乾澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面 霜即可。
閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫。
平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。多吃富含纖維質的天然食品，避免便祕。當然，可以多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。
晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。
當然最重要的就是早睡早起，有規律的作息時間安排。熬夜，能避免儘量避免，養成早睡覺的好習慣。
睡眠時將枕頭墊高，讓血液迴流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、菸酒刺激或生活規律不正常等等的情況下，會出現 黑眼圈。
注意事項
重視睡覺，才能從根源上進行治療
希望我的經驗對你有幫助。